Plavání dětí do 5 měsíců:

Instruktorka za Vámi přijede do Vašeho domova, respektive koupelny, kde "plavání" probíhá. Na začátky "plavání" Vaše vana bohatě postačí. Ukážeme Vám správnou manipulaci s miminkem, naučíte se základní manipulační techniky na suchu i ve vodě. Nacvičíme si odpočinkové polohy, úchopy dítěte, osamostatňovat se v poloze na zádíčkách. Po 3 měsíci nácvik přehmatů a úchopů v poloze na bříšku. Dále si procvičíme základní prvky abecedy potápění. Návštěvy v rodinách se praktikují zpravidla do 5-ti měsíců věku dítěte, pak už je nám vanička malá a výuka se přesouvá do bazénu.

Plavání v domácím prostředí - novorozenci a kojenci (0 - 3 měsíce, po zhojení pupečního pahýlku):

Každý rodič chce dát svému děťátku tu nejlepší péči a vložit mu do vínku a dále do života to nejlepší. Je skvělé, že maminky využívají nových poznatků v oblasti péče o dítě, ale i v oblasti "kojeneckého plavání" a začínají s dětmi plavat už doma, později ve vanách a v bazénu pod vedením odborných instruktorek.

Jak probíhá plavání novorozenců a kojenců do 3. měsíce:

Kladný vztah člověka k vodě je přirozený. Pokud jej však neupevňujeme a nerozvíjíme, postupně zaniká, až kolem šestého až osmého měsíce vymizí. Přirozený vztah k vodě může ztratit novorozenec nejen jeho nevyužitím, ale také budeme-li s novorozencem pracovat násilně, rychle a nepřiměřeně jeho vývoji. Při nadlehčení hlavičky splývá tělíčko dítěte na hladině bez jakékoliv podpory, a to díky jeho výhodné specifické hmotnosti /0,94/. Při plavání vycházíme z psychomotorického vývoje dítěte.

   Kdy začít:

seznámit dítě s vodou můžeme kdykoliv, nejvhodnější je doba hned po zhojení pupeční jizvy
pravidelný styk dítěte s vodou je zajištěn již v porodnici při každodenním koupání

   V čem plaveme, teplota a množství vody:

v prvních dnech i týdnech po narození koupeme novorozence v čistě vymyté dětské vaničce
teplota vody je 36 °C - 37 °C - používáme teploměr
teplota v místnosti je 22 °C - 23 °C - světlo tlumené
můžeme poslouchat i hudbu, na dítě stále mluvíme a usmíváme se
vodu napouštíme do výšky zhruba 20 cm, tělo dítěte je zcela ponořeno
ke konci novorozeneckého období, je-li dítě spokojené a matka šikovná, můžeme plavat ve velké vaně
ve druhém a třetím měsíci teplota vody zůstává 36 °C - 37 °C

   Před plaváním:

před plaváním by mělo být dítě vyspané, aby nebylo mrzuté a cca hodinu po jídle
celá doba koupání by neměla přesáhnout 15 minut, neboť unavené dítě nechce pít ani jíst
zvládneme cvičení před koupáním (1 - 2 minuty)

   Doba pobytu ve vodě:

pobyt ve vodě 3 - 5 minut
je-li dítě neklidné nebo unavené, zkrátíme dobu plavání
plavání můžeme spojit s každodenní hygienou – večerním koupáním
ve 2. a 3. měsíci dobu plavání můžeme prodloužit na 10 - 15 minut
je vhodné plavat 2 krát týdně

   Po plavání:

osušení a ošetření novorozence, hlazení (4 - 5 minut), oblékání

   Pomůcky:

pomůcky v 1. měsíci nepoužíváme
ve druhém a třetím měsíci můžeme používat hračky (barevné -žluté, oranžové)
pod hlavičku nafukovací podhlavníček

   Hygienické zásady platí i pro rodiče, základní poučení:

před plaváním velkou vanu řádně umyjeme a vydezinfikujeme
novorozenci umyjeme zadeček a navodíme první vymočení
při společné koupeli "dítě - rodič" se rodič osprchuje, popřípadě umyje vlasy (rodič plave v plavkách)
před plaváním dítě nemydlíme až při vlastní koupeli

   Co před první lekcí:

seznámíme se zdravotním stavem dítě a jak probíhal porod
snažíme se o navázání sociálního kontaktu s dítětem
matku – otce poučíme jak bude plavání probíhat
veškerou manipulaci s dítětem je naučíme nejprve na panence
přivítáme doporučení pediatra

Za domácí přípravu ve vaně účtujeme 300,- Kč za 1 hodinu návštěvy u Vás doma + náklady na dopravu.

Jedná se o rehabilitačně-kondiční cvičení, informujte se proto u své pojišťovny na možnost příspěvků na plavání v rámci podpůrného programu.